다이어트

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소원kim·초보
2017.06.04 18:24

Q.오늘부터 다이어트 시작~!!!

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘부터 다이어트 시작해요~여기서 좋은 정보 많이 얻어갈수 있어서 좋네요~~
좋은 다이어트 운동있으면 알려주세요~

소원kim
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하루에 먹어야 하는 양 (칼로리)

1 53 소원kim

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하루 얼마나 섭취해야할까요? 건강하게 빼고 싶어요ㅠ

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유행
06.04 22:09
전 숀리의 3분운동 추천드려요!
다이어트 시작하시는데 처음부터 무리한 운동은 상당히 자신을 지치게합니다.
숀리3분운동은 조금씩 차근차근 운동량을 늘릴 수 있어서 지치지 않고 좋아요 ㅎㅎ
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