602/ 800 kcal
1150/ 892 kcal
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
미역국 (1대접, 130g) | 10kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g) | 107kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 50g) | 64kcal |
애호박전 (1소접시, 100g) | 90kcal |
쇠고기미역국 (1인분, 30g) | 26kcal |
와이드 스쿼트 (세트) (100회) | 10kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
플랭크 (300초) | 100kcal |
와이드 스쿼트 (세트) (300회) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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