다이어트를 시작하면서 탄수화물 제한식으로 하고 있어요. 친구랑 약간 경쟁식으로 하는데 제 식단을 보더니 다이어트 하는 사람 맞냐고 너무 많이먹는다면서 핀잔을 주네요. 어찌나 기분이 나쁘던지. 밥만 먹던 사람이 점심에 풀데기 먹고 나면 허기가 지기 일쑤인데 진짜 제가 많이먹는건지 속이 상하네요
다들 너무 감사해요! 중요한건 꾸준함인것 같아요 저는 고도비만이라 6개월~1년 생각하고 정말 꾸준히 즐겁게 하고싶거든요 너무 잦은 실패로 극단적으로 하고 싶지않아서요. 위에 글 님 보니까 엄청 건강하게 잘 챙겨드시는것 같아요. 저렇게 먹고 폭식 안하고 간식 안먹으면 그걸로 충분한것 같아요 모두들 화이팅입니다^^
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