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00700tk****·초보
2017.06.05 09:56

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Q.고지방고근육은 어떤 운동을 더 열심히해줘야할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

25세 여성인데요..
예전에 운동을하다 그만두고 살이쪄서인지 모르겠지만, 고지방고근육이라고.. 결과가나왔는데요,
지금은 유산소와 근력을 거의 반반씩? 으로 하고있어요.
저 같은경우에는 어떤 운동을 더 늘리면 좋을까요??

00700tk****
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마른비만다이어트중인데요제운동법이 맞는지 확인좀 해주세요 ㅠㅠ

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