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06월 05일 (음식 1606kcal, 운동 370kcal)
끄아~샤워하러가자요!

20151207 다이어리 일기상세

실패 133kcal
1606/1324 kcal
370/ 221< kcal
아침식사968kcal(60.27%)
비빔밥, 반찬, 고등어구이
강낭콩밥
175kcal
데친브로콜리
14kcal
열무김치
12kcal
오이부추무침
19kcal
민들레
28kcal
참기름
40kcal
고추장
43kcal
청국장 생것
51kcal
계란후라이
178kcal
콩자반
107kcal
풋고추멸치볶음
65kcal
가지볶음
50kcal
미나리무침
9kcal
양배추찜
17kcal
고등어구이
160kcal
점심식사444kcal(27.65%)
토마토, 바나나견과우유
브라질너트 볶은것
83kcal
[팔레오] 햄프씨드
28kcal
카카오닙스
26kcal
장수농가 으뜸쌀눈
25kcal
아마씨
37kcal
호두
26kcal
볶은땅콩
45kcal
아로니아 분말
16kcal
아몬드
21kcal
바나나
93kcal
토마토 (중간크기)
44kcal
저녁식사194kcal(12.08%)
고등어구이
93kcal
강낭콩밥
66kcal
[하리보] 골드베렌
35kcal
운동370kcal
이소라하체
10kcal
이소라 팔운동
30kcal
지방태우는 유산소댄스운동
60kcal
마일리 사이러스 하체 운동
60kcal
티파니 허리운동
40kcal
30일동안 하루10분씩
50kcal
전신체중감량(마일리)
60kcal
발레(outer)
20kcal
발레(outer2)
20kcal
강하나 하체 스트레칭
20kcal
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