view-top

  • jhh·정석
  • 2017.06.06 00:23
Q.메모에 다이어트 식단,운동적어봤는데어때용?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어떤가요!?
  • jhh
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밤에 율무차한잔
2 155 Maki0419
맛있는 다이어트 식단
2 100 하느르니

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 새로미44
  • 06.06 05:57
  • 제가 볼땐 너무너무 좋은데요~ㅎㅎ
    저도 아침공복운동 (스트레칭-근력운동-유산소운동-스트레칭) 하고 식사하는데
    칼로리는 1000칼로리정도~효과짱이더라구요^^ 공복운동하면서 정체기 넘겼구요~가끔 과하게 먹었다 싶어도 다음날 이런 패턴으로 다시 맘잡고 하면 몸무게 쉽게 안늘고 다시 원상복귀되구요~
    계획하신 만큼만 제대로하신다면 정말 많은 변화가 찾아올꺼에요~^^
    화이팅하세요~~~!!!!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글