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  • 입을때웃자·입문
  • 2017.06.06 19:32
06월 06일 (음식 1019kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 184kcal
1019/ 1213 kcal
192/ 202 kcal
아침식사217kcal(21.30%)
삶은 계란
 77kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
 140kcal
점심식사709kcal(69.58%)
[롯데리아] AZ버거 오리지날 콤보
 709kcal
저녁식사93kcal(9.13%)
7시 15분에 먹음
7시 넘지 않도록 하자!
바나나
 93kcal
운동192kcal
30분 달리기 시작! 전체 달리기가 정말 어렵구나....
13분동안 1km 겨우갔다.(400미터당 5분30초)
이후 걸음....(인바디도 했다.)
스쿼트
 26kcal
런닝머신 달리기
 85kcal
런닝머신 걷기
 81kcal
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