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  • 황옥진·입문
  • 2017.06.06 21:20
Q.(초딩 6학년!) 저 좀 도와주세요.....
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요?....!
저는 초등학교 6학년인 한 여학생입니다.
저는 키 165에 몸무게....68kg입니다.
저는 살..빼야..하는데 하면서도 계속 밀게 되고
항상 제 몸무게수에 좌절만 할뿐 히는게 없습니다 저 같이 많이 뚱뚱한 사람은 단기간에
싹~빼버려야 힌다고 생각힙니다! 다이어트 많이 해보신 선배로서 좋은 답변 부탁드립니다

참고로 몸에 안좋다..라는 말이나..악담은 하지 말아주세요.......



....
  • 황옥진
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정석
  • Buffalo
  • 06.06 22:32
  • 뻔한말이지만 먹는 양을 조절하고, 운동을 늘리시는게 정답입니다.

    그리고 지금은 성장기(?)라서, 어른들보단 더 칼로리소비도 잘되고 하실거라, 하루 한시간씩이라도 운동해주세요!

    아무렇지 않게 집어드는 간식은 경계하시구 ㅎㅎㅎㅇ
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채택된 답변
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지존
  • 당근@조아
  • 06.06 23:34
  • 제 딸이랑 동갑인데 키가 크시네요!
    저염식 하고 저녁은 밥공기 드시고 아침,점심은 먹던데로 드세요!
    밀가루음식,과자,군것질 하지 말구요!
    전 딸이랑 저녁에 한시간씩 걸어요!
    그것만으로도 울딸 살이 빠지더라구요!
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지존
  • 현현56
  • 06.06 22:19
  • 비밀 댓글 입니다.

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