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  • *아리아*·초보
  • 2017.06.07 06:27
Q.복근운동&근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생인데 뱃살을 빼고싶어서 복근운동하려고합니다.
헬스장은 아니고 집에서 할건데..어떤분들은 성장기라서 근력운동은 안하는게 좋다고 하시더라고요. 해도 되나요..?
  • *아리아*
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다신
  • hsj7638
  • 06.07 09:18
  • 복근운동 만으로 뱃살 잘 안 빠질걸요. 식이랑 유산소가 필요합니다
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