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유지만할래·정석
2017.06.07 11:47

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30일 플랭크 27일차 성공!

240초 힘들다. .
담달에 다시도전하면
100초부터 시작해야징ㅎㅎ
150초가 딱좋은거같음 남은시간 이악물고 240초!!!

오늘은
점핑이 너무 힘들어서 집에와서
플랭크와 간단한 복근운동 2가지만함

사진은 어제저녁사진*운동은 오전에하는데
오전엔 찍어줄사람이 없어서 저녁에 신랑이찍어줌,
플랭크는 한달내내 일년.매일.

유지만할래
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