일주일에 플라잉요가 필라테스 빈야사 등 주3회운동을하고 왓다갔다 왕복40분정도를 자전거타고 식단관리를 엄청하는건 아니지만 배고프다는 말이 하루에몇번이나 나오고,...물도 최소1.5리터는마시구요...
이정도면다이어트 하는건데 체중의 변화가없네요.,.2개월째 ㅜ ㅜ
느낌상 조금은빠진거같은데 살빠졋단소리 2번들엇어요,.,,
하 다이어트정체기인건가요 아니면 이정도로는 빠지지않는걸까요
원래 예전부터 47-8kg였는데 운동을하고 저녁도 잘안먹는대 계속 이정도유지에요... 하체비만이라서 다리살빼고싶은데 ㅜ ㅜ 상체는 더이상뺄건없지만 아랫뱃살이있어서 ㅋㅋ 빠지는거같지않네요 ㅜ 얼마나더 굶어야할까요...
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