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연우주아빠·초보
2017.06.07 18:16

8개월 몸짱 프로젝트 다시올림

16년10월에 운동 시작해서 약8개월간
18키로 감량 체지방12%
되었네요^^
다른분들도 화이팅하십시요
식단,운동방법등 공유해드릴께요^^
필요하인분들 댓글 주세요~^^

연우주아빠
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8 1821 내목표는40킬오감량

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댓글 (8)

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연우주아빠
06.11 17:13
난해낼것이다 pt받았죠..하지만 다 되진않더리구요 자신의 의지가 제일중요합니다. 그런데 이렇게 몸 만들어놓으면 운동습과,식습관이 바뀌어서 다시 돼지되기가 어려워요
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yunk!
06.09 00:37
대단하세요!
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난해낼것이다
06.08 20:29
와우 멋져요^^ 어찌하신거에요?
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아랄군
06.08 13:00
대박이네요
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팻뺘뺘
06.08 10:38
오 몸짱이 될날이 얼마 남지 않아보이시네용ㅎㅎ 팟팅팟팅!!
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당근@조아
06.07 21:56
대단하세요👍몸짱이신데요!😃
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다신지킴이
06.07 18:44
연우주아빠 안녕하세요 다신 관리자에요~
다신에서는 외부채널 [카톡 아이디] 등 공유는 금지하고 있습니다. (공지사항 참조)
댓글, 게시글은 삭제 되오며 공유 방법등 다신내에서 진행 부탁드려요~
감사합니다
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쭈쭈라니
06.07 18:20
저요~~~^^알고싶어요
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