대학원 공부까지 하고
하루종일 정신없이 바쁘고
넉넉하게 1300-1400칼로리정도로 조절했는데
갑자기 열두시에 배가 고파져서 ㅠ
열무비빔밥
참치김치볶음밥
참치치즈와사비 김밥
쑥개떡 6개
미숫가루 3잔 마셨어요
지금도 라면 이런게 먹고싶어요 ㅠㅠ 어쩌죠 ㅠ
하아..
이럴줄은 상상도 못했는데 오늘 ㅠ
그나마 찍은 사진이 이것밖에 없네요..
아침에 57.3 이었는데
지금 다 먹고 쟀더니 60이에요.
믿기지가 않네요
진심 저녁 칼로리만 저렇게..
오늘하루 칼로리는 3000정도 되네요..
아.. 진짜.....
전 12일에 출장으로 못재는데
그냥 이 몸무게로 다신8기 시작할래요 ㅠ
토욜 점심에 뷔페
저녁에 치맥약속이지만
12일 출장 이외에는 공식약속은 자제하렵니다.
60킬로보다 더나가든 덜나가든
목표체중 53.5
28일 4주완성 시작합니다.
배불러서
화나서
열받아서
후회스러워서
위가 땡기고 몸이 힘들어서
잠도 안오네요
저 자신한테 욕하고싶어요..
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