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  • 현현56·지존
  • 2017.06.08 19:43
  • 1
Q.저녁 후 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고딩이라 시간이없어서 특히 오늘은 음식먹고 30분후에 하고 있는데 런닝머신하는데도 몸이 뛸때 무겁고 속도안좋고 먹고 바로 운동하면 배만 고파지고 지방이 빠지는게 아니라 먹은음식 소화라던데 맞나요?? ㅜㅜ 어쩌죠 운동하고 먹으려면 9시가넘고...
  • 현현56
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운동하는데 자꾸 지쳐요..ㅠ
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바디체킹 해야하는데 혹시 전신거울로 체크하시는분 계신가요..?ㅠㅠ
1 52 금키티

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댓글 (3)

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다신
  • 마시애린
  • 06.08 20:10
  • 네 안하는것보다 하는게낫죠~ 먹은음식 소화만 된다쳐도 안하면 고대로 살되는데 먹은거만 다 소모해도 안찌는거니까요^^
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지존
  • 현현56
  • 06.08 20:09
  • 마시애린 ㅠㅠ 원래는 그럼 목욜엔 쉬어야하나 하다가 수욜엔 집에 1시에오니까 할시간이없어서 못하니 연속이틀은 좀그래서 하고있거든요.. 안하는것보단 낫겠죠 그래도ㅜㅜ?
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다신
  • 마시애린
  • 06.08 19:51
  • 그래도 유산소 40분이상 하면 지방이 빠질거에용ㅎㅎ화이팅
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