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20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal

1347/ 1159 kcal

385/ 193 kcal

아침식사425kcal(31.55%)

닭가슴살 미역국	115kcal
쌀밥	310kcal

오전 간식185kcal(13.73%)

[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스	55kcal
[뚜레쥬르] 쁘띠초코머핀	130kcal

점심식사432kcal(32.07%)

[삼양] 쇠고기라면	122kcal
쌀밥	310kcal

오후간식136kcal(10.10%)

저녁식사169kcal(12.55%)

애가 밥을 남겼다...... 먹어야지 쩝

[삼립] 동글라이언 치즈케익	92kcal
쌀밥	77kcal

운동385kcal

보건소에서 받아온 스트레칭 2가지 중 하나

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