다른분들은 일주일에 아주미새하게라도 변화가 있던데 전 당최 움직일 생각을 안하네요 인바디 하고 근육량이 그래도 표준이상이라 조금만 하면 금방 빠질거아 하셨는데 영 몸무게가 반응이 없으니 확 기운이 빠져요 천천히 하자고 마음 먹는데도 영 안올라오네요 곧 생리끝자고 황금기니 그땐 조금이라도 반응이 있었음좋겠어요!!
저도 님과같은생각으로 근육량이 평균이상이니 잘 빠질거라 기대했는데... 상실감이 정말 그게 밀려오더라고요 ㅠㅠ 지금도 생리중이고... 먹는거 더 줄이고 운동량 더 늘렸는데도 불구하고 꿈쩍안하고 올라갔다 돌아왔다만 반복하고 내려가질않고 30일을 채웠어요 ㅠㅠ 30일이 아까워 포기는 못하겠고 성공하신분들 기본 3개월 이상은 최선을 다하신듯...저역시 100일은 견뎌보자 하고ㅠ있어요~ 조금만 힘내서 꾸준히 최소 100일은 해보자구요^^ 꾸준히가 답인듯~ 화이팅!!!
저 5월부터 지금까지 계속 체중이 제자리였어요ㅎㅎㅎ 매일 운동 빡세게하는데도..ㅠㅠ 근데 오늘 인바디에 드디어 미세한 변화가 있더라구요 꾸준히 하면 변하긴 변하나봐요 ㅎㅎ 체중에 집착하지는 않더라도..너무 안빠지면 흥이 안나는것도 사실인데..그럴때 흔들려서 포기하지마시고 꾸준히 화이팅이요!
생리셨군요ㅎ 생리중엔 원래 살이 잘 안빠져요 몸에서 수분을 저장시키려고해서 오히려 체중이 늘수도 있데요 ㅎ아무리운동해도 잘 안빠지기도하구요ㅠ 아마 생리끝나시면 살이 빠지실꺼예요ㅎ 너무걱정마세요~ 스트레스도 곧 비만의 원인이랍니다^^ 아직 생리중이니 조금 몸에게 휴식을 주세요~
2
48
공감 0
신고 0
