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01월 14일 (음식 891kcal, 운동 224kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사471kcal(52.86%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스
140kcal
현미밥
80kcal
잔멸치볶음
68kcal
19kcal
어묵볶음/오뎅볶음
126kcal
된장찌개
38kcal
오후간식250kcal(28.06%)
후르츠젤리
60kcal
고구마말랭이
190kcal
저녁식사170kcal(19.08%)
닭불고기
170kcal
운동224kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
18kcal
스쿼트(세트)
92kcal
빠르게걷기
114kcal
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