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  • 덕화부인·입문
  • 2016.01.14 21:36
01월 14일 (음식 891kcal, 운동 224kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사471kcal(52.86%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스
 140kcal
현미밥
 80kcal
잔멸치볶음
 68kcal
김
 19kcal
어묵볶음/오뎅볶음
 126kcal
된장찌개
 38kcal
오후간식250kcal(28.06%)
후르츠젤리
 60kcal
고구마말랭이
 190kcal
저녁식사170kcal(19.08%)
닭불고기
 170kcal
운동224kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 18kcal
스쿼트(세트)
 92kcal
빠르게걷기
 114kcal
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