안녕하세요 식단관리반 여러분!
다들 너무 좋은 방법들을 모아주시는거 같에서 ㅠㅠ 정말 대단하신거같에요.
제가 냠냠고냥님과 다이어터히님이 소개 시켜 주신 방법들을 짧게 정리해봤습니다!
냠냠고냥님
1.각자 한달동안 원하는 목표+미션 적기.
-한달, 한주, 일일 미션 등으로 체크.
2. 12일까지 각자 문제점과 고칠점을 목표로 글쓰기
3. 글 쓸때마다 말머리 [고칠점] [X일차] [날짜]
-예) [식습관교정] 1일차 06.12
4. 월요일마다 한주목표와 항목 그룹에 공지
더 자세한 방법은 냠냠고냥님의 "준비 필수미션 하나"를 참고해 주세요!
다이어터히님
저번 7기때 사용되었던 양식을 찾아주셨어요!
전날 취침시간 -
기상시간 -
아침 -
점심 -
저녁 -
수분 섭취량 -
활동량 -
하루소감 -
이렇게 양식에 맞춰서 매일 올리고, 공유+자극 하기
메멘토윤님께서 말머리에 [하루정리] 를 달아놓으면 좋을꺼라고 댓글 남겨주셨구요.
이 두분 외에도 많은 분들이 너무 좋은 글들을 남겨주셨어요!
더지do님
-식단 사진 공유
-미션 참여 -> 전원이 성공하게 끔 독려
-댓글 꾸준히 달기
예뻐질끄야님
- 자신과 의견이 다르다고 무시하지 말기!
메멘토윤님
-저희 전체 정리를 한번 쫙 해주신!!
다른 분들도 많이 써주셨지만 다 못 정리한 점 죄송합니다 ㅠ
우리 그룹 화이팅해요!
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