다이어터25일차 되었어요 몸무게는 3킬로 정도 빠졌구요 한달도 안돼서 3킬로는 마니 빠진거라 하시겠지만 제가 먹은 양과 운동양에 비해선 실망스럽네요..우선 3일간 금식하며 한의원에서 지은 선식만 했습니다 정말 아무것도 안먹고 음식 간도 보지 않았어요ㅜㅠ보통 이과정에서 3킬로 정도 빠진다고 했으나 저는600그램 빠지더라고요 그리고 지금까지 하루 600~700 칼로리 식단 먹고 있어요
운동도 주5회이상하고 반신욕 매일 한시간씩 합니다
몸무게 변화 있은지는 불과 일주일 밖에 안됐구요
하루300 그램씩 빠지는거 같은데 저는 자꾸 조바심이 나네요 운동팁이나 빨리빼는법좀 알려주세요
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