아래는 오늘 자 그래프고요. 전날 대비 0.2키로 감량 성공했습니다. 아싸! (이렇게 좋아하다 살찌면 멘붕오는 거 아닌가 몰라요.😂 )
(아래 링크열면 다신 일기가 나옵니다. 식단과 운동 상세기록이 나오니 일일이 적어서 옮기는 수고가 적을 게에요. 관리자님께 얘기 들였더니 나오게 해주셨어요.😄)
https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=2920537다신 8기 덕분인가 봐요. 요새 5개월 째 정체였던 체중이 서서히 빠지고 있어요. 뭐 지금 체중도 감사하고 감지덕지이지만 신기하네요. 지금 제 목표가 딱 55키로라서 어쩜, 어쩜! 이 번 달엔 성공할 수 있을지도 모른다는 기대를 해봅니다.
반성]어제 마일리하고 강하나 하체스트레칭을 못 했습니다. 애들 재우다 자버렸어요.😂
오늘은 꼭 오후 4시에 운동해서 5시에 밥을 먹도록 하겠습니다.
오늘도 모두들 화이팅!
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