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  • 바디쪼·정석
  • 2017.06.09 11:46
  • 1
라인만들기 도전중
요즘 라인만들기에 목표를 두고 있어서 쉬었던 플랭크와 흉곽호흡을 실행중이에요 푸쉬업 스쿼트 런지를 병행중인데 횟수는 대충세어서 ㅋㅋ 하루 조금씩 늘리며 하구 있어요 날씬것도 좋은데 이왕이면 라인이 이쁘면서 날씬하면 좋잖아요 올해목표는 -2.kg와 라인만들기입니다
아주 천천히 습관들이며 변화주고 주는게 하루하루 계획이에요^^ 파이팅!

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초보
  • 써니47
  • 06.09 19:31
  • 화이팅~!👍
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정석
  • 바디쪼
  • 06.09 13:34
  • 럭셔리정 165에 몸무게는 52kg 전후로 왔다갔다해욤 ㅋ 그래서 50kg만들면서 근력에 집중하려고요 하체는 아직 더 빼야해서 ㅎㅎ 근력운동 재밌긴한데 넘 빡셔요 ㅠㅠ
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초보
  • 럭셔리정
  • 06.09 13:31
  • 정말탄탄해보이세요 키랑 몸무게어떻게되나요
    저도 이제 많이빼서 근력위주로 운동시작해서요^^~
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