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  • Nari.k
  • 정석2017.06.09 16:5778 조회1 좋아요
1달3주간 습관성형(+가입인사)

안녕하세요. 습관성형 다이어터 나리입니다.
단기다이어트는 렌트카, 습관성형다이어트는 자차라고 생각하고
아침에 산타기(Gym정말싫어요☺)주2회 필라테스
많이움직이기, 야식안먹기 배달안시키기등 건강한 다이어트하고 있어요.
우선순위😃
1. 규칙 50일간 빼놓지말고 지키는것
2. 아침에 눈뜨자마자 산타러 나가기
3. 체중감량입니당 잘부탁드려요.

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댓글 (5)

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정석
  • Nari.k
  • 06.09 18:51
  • 잉헤 러닝머신은 무료하고 산책길은 햇볕이 너무세고하니 날씨 선선하고 해가려주는 유산소인 등산이ㅋㅋ괜찮더라구요! 50일이 일단 1차목표에요. 화이팅😎
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정석
  • Nari.k
  • 06.09 18:49
  • 다이어터꾼 반갑습니다🙌
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정석
  • Nari.k
  • 06.09 18:49
  • 나도할수있을까 그쵸... 의외로 제일 쉬운데 안지켜지는것들이에요ㅎㅎ 응원 감사합니다! 자주 뵈어요.

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초보
  • 잉헤
  • 06.09 18:26
  • 등산..제일싫은것... 멋지시네요 50일뿐아니라 계속적으로 좋은 습관유지해서 멋진몸 만들어보아요💪🏻
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정석
  • 다이어터꾼
  • 06.09 17:42
  • 와! 마지막 열번째 분이네요 열심히 잘 해보아요🙋🏻
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