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  • 듀댜
  • 초보2017.06.10 17:2749 조회0 좋아요
6월 9일 기록
이번주에 기숙사 생활 하다가 집에 돌아가서 몸무게를 재니까 2키로가 빠져있었어요 ㅎㅎ 그래서 저녁에 음식을 챙겨먹긴 했지만 기분은 좋아요!
그리고 단백질을 챙겨 먹으려 해도 챙겨먹기가 먹기가 힘드네요 ㅠ
다들 화이팅합시당 ㅎㅎㅎ

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초보
  • 듀댜
  • 06.11 17:51
  • 베리비 감사합니다!! ㅎㅎ
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다신
  • 베리비
  • 06.10 19:30
  • 저도 처음에는 단백질 챙기기가 참 힘들더라고요 ㅠㅠ 연세 무첨가 두유를 한 박스 사두고 하루에 한개씩 먹는 것도 되게 편해요! (그렇게 단백질이 많진 않지만) 오늘 물도 많이 드셨고 수고하셨습니다😆
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초보
  • 듀댜
  • 06.10 18:35
  • 아니요오 오 닭가슴살 통조림이라도 사먹어야겠어요 ㅋㅋㅋ 감사합니당 ㅎㅎ
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정석
  • 아니요오
  • 06.10 18:12
  • 단백질 섭취가 참 힘든데 닭가슴살 시켜먹으니까.. ㅋㅋ권장량 가까이 무난히 먹을 수 있더라고요.. 강추..

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초보
  • 듀댜
  • 06.10 17:40
  • 헌졍 이제 편의점에서 계란을 사먹어야겠네요!! 감사합니당 ㅎㅎ
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다신
  • 헌졍
  • 06.10 17:39
  • 마자여 단백질 찾아 챙겨먹기가 은근히 빡빡하더라구요.
    출출할때 편의점에서 계란 사먹으면 좀 채워지는거같아용!
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