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  • 담주부터복근·초보
  • 2017.06.10 23:56
Q.하복부는 어떻게 빼야하나요?ㅠㅠ
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지존
  • 지니빵
  • 06.11 03:16
  • 짠거 단거 튀긴거 등 맛난거 끊으시고 금주, 열운하시면 빠집니다..하나라도 안하면 안빠지더군요ㅜ
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다신
  • 마시애린
  • 06.11 00:56
  • 복부는 식이가 제일 중요한거같고
    운동은 레베카 복근운동이 효과 좋은거같아요 레그레이즈도 좋구요
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