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  • 목마른우물·초보
  • 2017.06.11 00:45
06월 10일 (음식 1046kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 431kcal
1046/ 1262 kcal
425/ 210 kcal
아침식사192kcal(18.36%)
검은콩밥
 66kcal
닭가슴살
 54kcal
상추
 18kcal
양파
 24kcal
오디
 30kcal
점심식사391kcal(37.38%)
리코타치즈샐러드
 129kcal
계란 흰자
 17kcal
[파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치
 245kcal
오후간식41kcal(3.92%)
토마토주스
 41kcal
저녁식사422kcal(40.34%)
리코타치즈샐러드
 258kcal
칼국수
 120kcal
토마토 (중간크기)
 44kcal
운동425kcal
전대에서 걷느라 힘듦..
빠르게걷기
 320kcal
보통 걷기
 42kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
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