내일이 드디어 다신8기도전 시작일이네요. 도전 스케쥴에 방해가 안되게 오늘은 식구들 반찬 미리 만들기와 제 식단 준비에 목표를 두려고요. 아침에 고구마랑 닭가슴살은 다 쪄놨고^^ 무, 오이, 토마토, 해독주스 만들기를 해야겠네요. 오늘은 준비 기간이라 운동은 30일 도전만 하려고요.😂
모히또에서모히또우리.줌마는 정말 내시간 갖기가 하늘의.별따기죠...ㅜㅜ 플랭크하고있으면 등짝위로 애기들.올라가질.않나....물구나무 서있으면 이때다싶은건지 제 배 갖고 복싱을 하고있지.않나.....런지하고있으면 다리사이 지나가기 시합하고...ㅠㅠㅠㅜ 힘들어요.살빼기..ㅋㅋㅋㅋ
44전에55 아, 해독주스 재료가 아니고요, 제 식단이에요. 생무 썰어다 먹는데 칼로리 적고 소화가 잘 되거든요. 제가 체질이 소음인인데 소화가 안되고 몸이 차서 이런걸 잘 먹어야는데 다이어트 식품들이 제 체질에 안 맞는 오이, 토마토같은게 많아서요. 체질에 맞는 식재료라 싸기도 하고 양도 많아서 즐겨먹어요. 에휴 오전에 조카들 보고 시댁 갔다가 이제야 집에 왔네요. 이제 슬슬 준비해야겠어요. 늘 사는게 계획대로 안되네요.😂
쏭히2 쏭히2님, 반가워요. 드디어 내일이네요. 왜케 떨리나 모르겠어요. 내일 인바디 찍고 제대로 신고식하게 되겠네요. 우리 열심히 노력해서 빛나는 8기 메달 따요. 울 팀 도전 끝나도 못 잊을 거 같아요. 모두 열심히 시고 팀 분위기도 너무 좋은 거 있죠. 쏭히2님 우리 멋진 추억 많이 쌓아요~~♡♡♡♡
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