view-top

  • 쯜쯜·초보
  • 2017.06.12 08:06
06월 11일 (음식 461kcal, 운동 883kcal)
좀 빡세지만 2키로만 더 감량하고 점심 조금씩 챙겨먹어가면서 운동하려구욮ㅍ퓨ㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 1486kcal
461/ 1276 kcal
883/ 212 kcal
아침식사140kcal(30.37%)
자몽
 39kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 4kcal
[통밀로만]통밀 식빵
 97kcal
점심식사127kcal(27.55%)
샐러드(드레싱 없음)
 39kcal
[상하농원] 신선한 반숙란
 78kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
오후간식114kcal(24.73%)
사과
 114kcal
저녁식사80kcal(17.35%)
자몽
 45kcal
아몬드
 35kcal
운동883kcal
요가
 150kcal
런닝머신 달리기
 603kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
  • 쯜쯜
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1.5감량~
0 87 가현마미
한달6kg감량 화이팅~!!
0 41 꾸꾸쿠꾸꾸

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글