view-top
  • 프리스탈
  • 다신2017.06.12 13:2730 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 4
  • 4
  • 9
  • 10
  • 2
  • 3
  • 3
  • 8
  • 1
  • 1
  • 4
  • 9
인바디하고왔는데~.
근육빠졌다고뭐라하시네요~.코치님이~.ㅡㅜ
마지막으로잰게작년11월~
그이후전혀식단관리를안했더니~.><
이제단백질좀챙겨먹어야할껀가봐요~.

프사/닉네임 영역
  • 프리스탈
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저두 오늘 인바디했어요
2 48 mementomoriyun

썸네일

+2
06.12.월 -1일차 식단일기(완료)
1 62 냠냠고냥a

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 06.12 19:50
  • 코스모스여리여리 웃기만하기엔~정말화가났었다는요~.
    작년운동후~유지할려구나름신경써왔다고생각했는데~.

    6/4부터일주일간의천칼로리식단조절로음식섭취가줄어서그런건지~.ㅡㅜ

    아님정말7개월이상동안유지에만신경쓰고~근육을신경안써서그런건지하며~.자책하고있어요~.ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 코스모스여리여리
  • 06.12 19:40
  • 웃기만 하기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘나 현실적이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 06.12 13:34
  • mementomoriyun 그러가봐요~.한동안먹는거잘먹다~.다신어플깔고~일주일간천칼로리도전했다고그러나요?ㅡㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • mementomoriyun
  • 06.12 13:33
  • 프리스탈 잘 안 먹으면 근육이 먼저 훅-가죠. 제 맘은 툭 떨어지고 ㅜㅡㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 06.12 13:32
  • mementomoriyun ㅋㅋㅋㅋㅋ주말에~그러게무슨일이있었을까요~.ㅋ

    암튼근육량은잘늘지도않으면서~빠지기는참~.ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • mementomoriyun
  • 06.12 13:31
  • 전 트레이너가 웃기만 하더군요 주말에 무슨 일 있었냐고 심각하게 질문하던데요. 🤣 정말 웃픈 현실이예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글