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  • 유지만할래·정석
  • 2017.06.12 19:34
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 [다신8기필수미션 12(월요일)일 완료] 

운동만 하면 방해꾼들이ㅎㅎ


전 이거말고 오전에는 점핑운동합니다!
운동효과짱이에요!!
집에와서는 팔운동이 부족해서 팔운동중심 근력운동 더하고
저 코어운동까지!!!

한달계속하면
변화가 있겠죵? ㅎㅎ
  • 유지만할래
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다신
  • 곱게자란향기
  • 06.12 22:26
  • 변화분명 있을거예요 이렇게들열심히한다면 ㅋ 다들 더이뻐집시당^^♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.12 22:11
  • 장하다!!!효자구나~~^^♥♥
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다신
  • 즐생이
  • 06.12 20:15
  • 오~~ 대단하시네요 좋은엄마!!
    전 버럭하는데... ㅋㅋ
    변화있을거에요 화이팅!!!
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다신
  • 토둥스
  • 06.12 20:08
  • 한달해보시고 후기좀 올려주세요^^ 스피닝같이 활동적이고 지루하지않은 운동 좋아하는데 무릎이 안좋아서 일주일에 1번만타거든요ㅜㅜ 맘껏 운동하시는분들이 젤부러워요
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정석
  • 유지만할래
  • 06.12 20:05
  • 토둥 저도 무릎이 안조아요ㅜㅜ
    점핑은 무릎안조아도 괜찮다고해서 하고있어용~~
    이제일주일째. .아직까진 괜찮아요~
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다신
  • 토둥스
  • 06.12 20:04
  • 사진마다 애기들이♡♡ 운동하니라 힘든데 옆에서 왔다갔다하면 짜증이 확나는 1인인지라 인내심에 박수를~ 점핑운동 하시면 관절엔 무리안가나요? 재밌어보이던데 무릎이 한쪽이 안좋아서
    어떤가 궁금하네요
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다신
  • 새로미44
  • 06.12 19:41
  • 에궁~~귀요미ㅎㅎㅎ 아가들 데리고 운동하기 쉽지 않으실텐데 정말 대단하시네요~~
    넘넘 존경스러워요~~저두 큰애 낳고 운동하는데 너무 힘들어서 야밤운동ㅋㅋ 재워놓고 요가했던 기억이 새록새록~~^^
    남은 기간도 끝까지 힘내세요♡♡♡
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