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  • yoon34901·입문
  • 2017.06.12 21:59
1일차
06월 12일 (음식 1459kcal, 운동 407kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal
1459/ 1284 kcal
407/ 214 kcal
아침식사522kcal(35.78%)
분홍소세지 계란 부침
 210kcal
잡곡밥
 312kcal
오전 간식15kcal(1.03%)
아메리카노
 15kcal
점심식사270kcal(18.51%)
햄버거
 270kcal
오후간식210kcal(14.39%)
제주 백년초 크런치 초코
 150kcal
[해태제과] 자유시간 미니
 60kcal
저녁식사442kcal(30.29%)
떡만두국
 442kcal
운동407kcal
윗몸일으키기(세트)
 3kcal
서있기
 57kcal
서있기
 100kcal
스쿼트
 8kcal
박봄다리운동
 16kcal
하늘자전거
 18kcal
보통 걷기
 200kcal
윗몸일으키기(세트)
 5kcal
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06월 12일 (음식 1810kcal, 운동 340kcal)
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06월 12일 (음식 1155kcal, 운동 280kcal)
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