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  • 프리스탈
  • 다신2017.06.12 23:0531 조회1 좋아요
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롤링라이크볼잠깐해봤네요~.ㅋ
오밤중에음식땡겨서우유따악한모금마시고는후회가되서~.ㅋ
어제운동칼럼에올라왔던~
롤링라이크볼50개해봤어요~.^^*

척추맛사지와뱃살타파에좋다는데~
배가그리당기는것같지는않네요~.ㅋ

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다신8기첫날이이렇게지나가네요~.^^*
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댓글 (5)

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다신
  • 프리스탈
  • 06.15 10:55
  • 흐핫!! 그쵸저도글올린날잠깐하고안하고있긴하지만~ㅋㅋ
    오늘함다시도전해볼까싶네요~.^^*
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.15 10:02
  • 저도 어제 보고는 오늘 해봐야지 하고 있답니다 ㅋㅋ뱃살타파라니!!욕심나요 ㅋㅋ
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다신
  • 프리스탈
  • 06.13 07:02
  • mementomoriyun 오~해보셨나봐요~.그럼80개~.오~.
    한번해볼께요~.^^*
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.13 06:49
  • 더 자극을 주려면 마지막에 발바닥만 붙이고 일어나 앉으면 돼요. 20개씩 4세트하면 힘들던데요
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다신
  • 프리스탈
  • 06.12 23:06
  • 붕어가족 네함해보세요~.제가조아래사진도캡쳐해서올렸었는데~.ㅋ

    뱃살타파에좋다고올라와있더라구요~.ㅋㅋㅋ
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