어제 못하고자서.. 오늘은 눈뜨자마자 운동부터 했습니다~~
정말 눈뜨자마자해서.. 잠옷그대로 했으나...
한게 중요한거기 때문에...ㅠㅠㅠㅠ라고 스스로 합리화를 ... ㅜㅠㅠ
역시나 전.. 싯업이 젤 힘드네요~ ㅠㅠㅠ복부엔.. 지방이 그득그득.... ㅠㅜ
모두들 좋은하루 되세요~^^
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식단 추가되어서... 수정합니다~
식단이 없어서.. 일주일에 한꺼번에 하나의 게시글로 올릴려고 찍어놧었는데 ㅎㅎ 다행이네요 ㅎㅎ
점심으로 먹은 두부반모 고구마1개 삶은계란 1개입니닿
저녁은 두유1개에 +@ 애기들 남긴밥 한숟갈입니다 ㅎㅎ