view-top

  • 모히또에서모히또·다신
  • 2017.06.13 11:14
  • 3
  • 3
  • 4
  • 1
  • 2
  • 8
  • 4
  • 1
  • 2
  • 7
  • 7
  • 5
  • 2
  • 5
  • 9
  • 9
06월 12일 (음식 645kcal, 운동 1746kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2603kcal
645/ 1802 kcal
1746/ 300 kcal
아침식사182kcal(28.22%)
해독주스 디톡스주스
 48kcal
닭가슴살
 85kcal
대추방울토마토
 7kcal
옐로우 파프리카
 9kcal
오이
 7kcal
브라질너트
 26kcal
점심식사339kcal(52.56%)
계란후라이
 170kcal
삶은 검은콩
 48kcal
당근
 20kcal
수제 플레인 요거트
 44kcal
토마토 (중간크기)
 51kcal
샐러리
 6kcal
저녁식사124kcal(19.22%)
점심을 외출하느라 늦게 먹어서 가볍게 먹음.
단호박찜
 12kcal
닭가슴살
 53kcal
오이
 5kcal
참치캔
 33kcal
삶은 검은콩
 13kcal
레드 파프리카
 8kcal
운동1,746kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴클라이머
 9kcal
플랭크
 50kcal
버피테스트
 300kcal
점핑잭
 275kcal
사이클
 700kcal
월싯(wall sit)
 31kcal
스쿼트
 55kcal
런지
 29kcal
싯업
 63kcal
레그레이즈
 24kcal
크런치
 31kcal
플랭크
 50kcal
스쿼트
 55kcal
덩키킥
 23kcal
브릿지
 46kcal
  • 모히또에서모히또
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

걸어서 퇴근하기
0 72 naimoki
06월 12일 (음식 637kcal)19일차
0 32 뷰티풀데이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모히또에서모히또
  • 06.13 11:19
  • 럭키쩡이다리 수술 끝나고 운동 욕심에 이것저것 다 신청했는데 지금 미션 못 지킬것 같게 힘드네요. 매일 이러진 않아요.😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 럭키쩡이
  • 06.13 11:15
  • 운동을 어쩜 저렇게 하세요!! 대단하신거 같아요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글