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  • 슈리하·초보
  • 2017.06.13 11:16
  • 1
Q.스트레칭이 효과가있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방은줄고 근육을 느는게 눈바디&인바디로 대충보이는데
다리는 얇아졌다란 느낌이안들어요
근육때문에 더커져보이는거 같기도하고....

야구공마사지나 요가가 다들 좋다는데
진짜 얇아졌다!라고 볼수있는 효과가있나요?
  • 슈리하
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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 06.15 14:56
  • 헬스나 근력이나 종아리 빼기는 힘들다고 코치님이 그러셨구요. 요가 같이 꾸준히 해야 효과 있다고 하셨네요.
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다신
  • 미래식량
  • 06.13 12:04
  • 요가하면 몸매가 예뻐져요. 정평난 사실
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