내가 다이어트로 인해 얻은것
1. 부지런함
2. 자존감
3. 몸의 가벼움
4. 화남과 짜증이 줄어들었다
5. 하루에 반드시 해야할 일이 생김
주부로 엄마로 사는게 편한것 같지만 할일도 많고 힘듬도 많다
구지 살이 쪄서 우울증이 온다기 보단 복합적인것?!!!
남자애둘 키우다보니 화나는 일도 많고 이해할 수 없는 행동에 싸우는일이 많다보니 아무생각없이 냉장고에서 맴도는 내자신을 발견하곤 했고 게을러지고 하루종일 누워있는 시간을 보내다보니 살만 쪘다
81키로까지 찌다보니 목디스크가 왔고 내몸이 무거워 여기저기 아프기 시작했다
맘먹고 다이어트 시작하고 일상에 변화가 생겼다
날위한 밥상을 차리게 되고 운동도 힘든데 매일 해야할것 같아 부지런히 집안일을 한다
화도 줄고 그냥 즐겁다
어여 내몸의 살들이 빠져 나갈 수 있도록 노력해야 할 일이 생겨좋다
평소 운동을 안한건 아닌데 살은 잘 안빠지고 힘듬요
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