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  • 잘하고있지·다신
  • 2017.06.14 22:05
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[수욜 식단 운동]

쬐끔 덜 먹으려고 몹시 노력중^^
오늘 하루도 잘 마무리 합니다
오늘은 급 피곤
낼을위해 푹쉬어 주는것도 다이어트라죠?
좋은밤들 되세요
  • 잘하고있지
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[다신 8 일일 미션 14일(수) 완료]
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 잘하고있지
  • 06.15 16:07
  • 날씬해져이뻐지기 애슐리sw 먹어봤던그맛!! 예전엔 인스턴트 마니아였어요
    지금은 거의 조금만 먹어요 인스턴트^^
    특히 믹스커피 피자 파스타 치킨 등...
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.15 16:07
  • 잘하고있지 ㅋ ㅋ 그런가봐요ㅜㅜ
    창피해라
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.15 16:05
  • 먹어봤던그맛!! 탄수화물 과다섭취로 지방간이 올수도 있군요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.15 09:58
  • 어느정도 하다나 밥량밥종류도 줄이고
    지금은 탄수화물 밥은 안먹고 바나나랑 고구마 먹네요 ㅋ 차츰 하면 되더라구요
    전 술못먹는데 지방간 진단 받을정도로탄수화물 특히 밥,빵 중독자였거든요ㅜㅠ
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정석
  • 에슐리j
  • 06.15 07:18
  • 운동 마니하셨네요~~
    다이어트도 어느정도 먹으며 해야 건강도 안해쳐요~~
    아자 화이팅♡♡♡
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정석
  • 에슐리j
  • 06.15 07:17
  • 날씬해져이뻐지기 격하게 동감합니다ㅜㅜ
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 06.15 05:50
  • 먹는걸 줄이는건 쉽지않은것 같아요ㅠ
    폭식으로 자꾸 가려고하니...
    우리 같이 힘내용^^
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