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  • 뀨삥·지존
  • 2017.06.14 23:20
  • 1
[다신8기 필수미션 6/14(수) 완료] 식단+운동포함

오늘은 필수미션 할까말까 0.1초 고민한 날이였어요ㅠㅠ
오늘 과자 유혹을 1시간동안 이겨내느라 진짜 힘들었네요 ㅠㅠ
필수미션도 삼각대에 올려놓고 찍는데 카메라 화면이 반대여서 2번 했어요😭😭
오늘은 시간이없어 자전거 40분에 필수미션밖에 못했네요유ㅠ
내일은 목요일이고.. 금요일 생일이라 가족들이 맛있는거 사준다는데 꼭 유혹 이길수있기를!!!


늦게 필수미션 올려서 죄송해요~
내일 팔벌려뛰기 100회와 필수미션 다들 화이팅이요😃😃
  • 뀨삥
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지존
  • 뀨삥
  • 06.15 09:01
  • 샬로미 넵ㅋㅋㅋㅋ오늘도 좋은하루 보내세요😁
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정석
  • 샬로미
  • 06.15 08:53
  • 뀨삥 ㅋㅋ ㅋ 잘하셨어요
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지존
  • 뀨삥
  • 06.15 08:12
  • 샬로미 저도 막 과하게 안먹고 안그러려고하는데 어제 과자 유혹시간이 9시여서...시간때문에 안먹었어요 😭😭
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지존
  • 뀨삥
  • 06.15 08:11
  • BACKkkk 넹넹!! 감사합니다😃😉 자전거가 제일 운동하기 좋더라구요!!
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정석
  • 샬로미
  • 06.15 06:48
  • 오 과자유혹~ 쉽지않은건데 잘하셨어요~^^ 저는 어제 과자 빵을 먹었네요~ 전에 다이어트성공했을때 철저한 보디빌딩식으로 먹다보니 나중에 폭식으로 오더라구요 그래서 맘고생한동안 하다가 지금은 음식에 제한을 안두다보니 예전처럼 땡기지도 않고 많이 먹지도 않게되더라구요~^^^^
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:35
  • 뀨삥 오~자전거 되게 도움이 많이 된다고했는데! 중간에 지치실수도 있으니! 든든히 건강하게 챙겨드셔요! 항상~화이팅!
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지존
  • 뀨삥
  • 06.14 23:30
  • BACKkkk 네!!! 토요일은 친구랑 여의도까지 자전거타기로했어요 ㅋㅋㅋ10키로정도...?ㅋㅋㅋ
    체줄반을 위해 항상 화이팅 할게요!!😎
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:28
  • 고민되죠~생각보다 힘들죠! 그래도 우리 체줄반을위해! 화이팅이요! 저도 오늘 빵의 유혹을ㅠㅠ 두번이나 한거니 다이어트에는 도움이 됐겠네요! 자전거 40분도 굉장한 운동이에요! 남은 목금토일도 잘 버틸수있어요 화이팅!
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지존
  • 뀨삥
  • 06.14 23:28
  • 다시20 앜ㅋㅋㅋ네 10개로 쓴다는게 0하나 빼먹었네용! 감사해여😉
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다신
  • 다시20
  • 06.14 23:26
  • 점핑잭 100개에요 ^^혹시나해서 확인하고왔네요 ㅎ
    미리 생일축하해요~~^^
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