view-top

  • Amelialee·입문
  • 2017.06.15 10:52
Q.아침공복운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 걷기 1시간 하려고 하는데 (저녁엔 수영을합니다)
인터넷에 찾아보니 근손실이 일어난다
셀룰라이트가생긴다 등등 ...
안좋은말만 눈에 띄네요..

멘토님들의 답변 부탁드려요


공복걷기가 안좋다면
두유를 먹고 걷거나 아니면 아침에 사과,바나나 같은걸 먹고 걷는게 나을까요?
  • Amelialee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

마일리사이러스 하체운동도 근력운동에 포함되나요?
4 214 매그도
운동을 안하면...
2 86 오키도키맘

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 멜클스마스
  • 06.15 10:54
  • 저는 아침 공복 운동 추천이요! 아침 걷기+스트레칭 1시간 후 🍌 1개 또는 🥑 1/2개 흡입 하는데 확실히 몸도 개운하고 셀룰라이트가 뭔가요? 운동하는데 셀룰라이트라뇨ㅠ 뭐든 안한거 보단 낫다.인거 같아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • zoe03
  • 06.15 11:31
  • 저도 이곳저곳 정보 찾아보는데 좋다안좋다 말이 많아서 고민이에요ㅋㅋ 그래도 저는 좋다는 말을 더 많이봐서 공복에 걷기운동하고 있어요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글