view-top

Q.운동을 안하면...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 조절만 하고 운동을 안하면 살이 안빠질까요?
  • 오키도키맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Buffalo
  • 06.15 11:13
  • 몸은 단순해서, (먹은칼로리-활동칼로리)가 하루 필요칼로리보다 적으면 1g이라도 빠집니다.

    대신 너무 극단적으로 식단을 줄이면, 어느수준까지만 살이빠지고 그 이후로는 오히려 살은 안빠지고 지방이 유지되는 상태가 되어요...! ㅎ

    따라서 운동을 꼭 병행하셔야 좋은결과가 나올거에욤!
  • 답글쓰기
지존
  • 별바다
  • 06.15 10:41
  • 빠지긴하죠
    근데 라인이 덜 예뻐요
    요요도 오기쉽고
    운동이라고 거창하게할거없어요
    실내자전거도 괜찮고 걷기
    스트레칭정도만해줘도 괜찮아요
    자기에 맞게 오래할수있는 운동 찾아보세요^~^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글