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  • 날씬이고파*·다신
  • 2017.06.15 12:06
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[다신8기 일일미션 15(목요일)완료]
🍀다이어트에 좋은음식
저는 두부입니다
식물성단백질이 풍부한두부는 땅에서나는 고기로 단백질이 풍부합니다 식물성이라 소화흡수가 잘되고
칼슘도많아서 더 남녀노소 다좋은거 같아요

저는 두부로 두부스테이크를 자주 만들어 먹었는데
포만감도 있어서 강추합니다^^
  • 날씬이고파*
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[다신8기일일미션 6.15(목)일 완료]
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[다신 8기 일일미션 6/15 (목)] 다이어트에좋은 음식과효능
10 66 이젠2차목표55kg

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댓글 (7)

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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.16 21:21
  • 프리스탈 샐러드에두 두부추가하면 배도부르고 고소하니 맛나겠네요~💖
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.16 21:20
  • 더지do 그쵸 역시 다욧에는 두부지요^^
    저는 급하게 뺄때 5일 정도 두부로 저녁을 먹어요 잘빠지더라구요^^
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.16 21:17
  • 60kg을향해서 맞아요^^ 고소하니 정말맛나요^^
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다신
  • 요요빠이
  • 06.15 22:59
  • 고기나 참치 넣어 같이 해먹어도 좋을거 같네요~🖒
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다신
  • 프리스탈
  • 06.15 19:34
  • 두부스테이크좋지요~.요즘안챙겨먹었는데~두부~.올만에샐러드에함넣어먹어봐야겠네요~.^^*
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지존
  • 더지do
  • 06.15 16:20
  • 매일 닭가슴살만 먹다가 두부먹으니까 정말 맛있고 좋더라구요 포만감도 장난아니고👍👍 원래 두부 좋아하는 편은 아니었는데 다이어트하면서 두부를 좋아하게 된거같아요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 이젠2차목표55kg
  • 06.15 12:13
  • 그제 두부먹으니 완전 고소하고 맛나더라고요 ~
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