다이어트

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Q.일주일에 한번 맛잇는거먹기

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하루 섭취칼로리 1200안쪽으로 매일 지키고 운동도 하루에 300칼로리 이상 소모하고잇는데 일주일에 한번 한끼정도 정말 맛잇는 음식 배부르게 먹어도 될까요...? 먹는건 포기를 못하겟어요ㅠㅠㅜ

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hsj7638
06.15 23:03
권영원 저 원래 땡기면 집 앞 피자 가게에서 두 슬라이스씩 먹었었는데 천천히 집중해 먹다보니 한 쪽 먹으면 배도 부르고 더 이상 맛있지 않다는걸 알게 되었어요.
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돌아온꿀걸
06.15 22:53
일주일에 한끼정도는 괜찮지 않을까요?! 세상맛있는 음식을 평생 멀리하고 살기엔 아직 우리 살날이 너무 많아여 ㅋㅋ 열시미 다이어트한 보상차원에서 먹어줍시다!!
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꾸꾸리5
06.15 22:46
ㅠㅠ배부르게!왕창 많이많이!는 좀 안되구...점심에 맛보는정도는 괜찮을거같아요
한번씩 엄청 많이먹으면 더 안빠질수도 있다구 하더라구요😫
그 음식이 뭐냐에 따라 좀 다르겠지만 특히 튀김이나 피자 치킨~요런거면 너무 많이드시지는 않는게 좋을것같아요!
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