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  • 돼지꽃냥이
  • 다신2017.06.16 09:00202 조회0 좋아요
  • 3
땀흘리고 먹는 꿀맛 아침
공복운동 클리어 하셧나욤?
전 클리어~~땀쭉뺏네요ㅎ
오늘 하루도 날씬한 하루 보내요~

그린스무디- 어린야채.사과4/1.방토6알.코코넛워터
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댓글 (2)

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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 06.16 09:09
  • 10kg감량화이팅 저두 공복운동하려면 체력이 받쳐줘야해서 저녁에 일찍자야해요~~ㅎ
    아침부터 너무 진빼면 하루가 힘들잖아요~
    본인에게 맞는 방법으로 하세요~ 길게봐야 하니까요~
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정석
  • 10kg감량화이팅
  • 06.16 09:07
  • 전 아침운동을 했더니 출근길에 넘 졸려서 운전하기가 힘들더라고요
    그래서 저녁에 자기전에 운동을 많이해요~~아침운동도 적응이되면 괜찮을까요??
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