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  • 늘곰이·정석
  • 2017.06.16 23:40
[다신8기 필수미션 6월16일(금요일)] 운동+식단

아침 : 사과. 위트빅스2. 아몬드 10. 카카오닙스조금. 무가당 요거트

점심 : 곤약떡볶이

간식 : 아이스 아메리카노. 허니브래드 9분의1조각

저녁 : 바나나2. 매일두유

간식 : 배불리1

운동 : 런닝머신 한시간. 스트레칭
  • 늘곰이
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정석
  • 늘곰이
  • 06.17 10:14
  • 프리스탈 떡볶이를 먹고싶었는데 ㅋㅋ 현실은 매운 곤약국이더라구요 ㅋㅋ 그래도 조금은 만족해요^^
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정석
  • 늘곰이
  • 06.17 10:14
  • mementomoriyun 신경써볼께요~^^


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다신
  • 프리스탈
  • 06.17 09:14
  • 와곤약떡볶이만들어먹은거예요?와~.맛나보여요.~^^*
    수고하셨어요~.^-^*
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.16 23:47
  • 단백질 함량을 조금만 올렸으면 좋겠어요
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