제가 고딩때가지 키는 164
몸무게가 63~65kg 나갔었어요
하체는 말랐는데 상체비만입니다ㅜㅜ
가슴..팔뚝..뱃살
그래도 대학생때 오기로 다이어트해서 5키로 빼고
대학 졸업하고나서는 52kg까지도 살을 뺐었어요
그땐 뭐 운동보다는 거의 식단조절로 다 뺐죠
그런데...그때는 20대 초반이였구
지금 20대후반...다이어트가 더 힘들어진가같아요ㅠㅜ
최근에 제가 재택근무를 하다보니
집에서만 있는시간이 많아지고
배달음식을 시켜먹는 날이 많아지고
몸무게가 다시...고딩때..최고치 몸무게를 찍었습니다
다이어트를 해야지 해야지 입으로만 다이어트중인데
운동도 싫어하고 ㅠㅠ 식탐이 많아서 걱정이에요.....
어제 간만에 몸무게재보고 충격을 먹어서
다시 제대로 다이어트 한번 해보려합니다
식단은 한번 잘 조절해보겠지만 운동이 문제네요ㅜㅜㅜ흑흑
끈기부족이라 뭘 어떻게 시작해야할지 막막..
그래도 올 여름안엔 꼭 ㅜㅜㅜ빼야겠어요
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