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  • 공룡응애·초보
  • 2017.06.17 10:31
Q.불규칙적인 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 안먹다가 4일전부터 시리얼우유먹고잇어요
점심 까지는 무조건같은시간에먹고
저녁을 먹거나안먹거나해요
괜찮을까요?
  • 공룡응애
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진짜 배고프네용
7 98 위든
파스붙이고 운동해도 될까요
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댓글 (2)

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정석
  • kidsdream
  • 06.18 20:02
  • 식사 규칙적으로 하셔야 해요~~

    전 식이조절 3식소식 하고
    군것질 안하고

    한달 반 3.5키로 뺏었어요~

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지존
  • 별바다
  • 06.17 10:48
  • 규칙적이고 세끼 칼로리 맞춰서 드셔야 요요오지않아요^^
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