운동뒤에 ..
산에서 2시간 30분 정도 걷구 내려와서 마시는 아이스홍차는 요새 같은 더운날 너무 시원하구 좋더라구요 . 홍차도 다이어트에 도움된다구 해서 시럽빼구 마시는데 ᆢ 시원하니까 마실만 하더라구요 ^^ 저는 원래 단걸 좋아해서 아이스아메리카노 에다가 시럽 거의 들이붓다 해서 마셨는데 .. 단걸 끊을려구 시럽 빼구 마시기 시작했는데 .. 차니까 먹을만하구 ᆢ 그리고 산에서 내려와서 제게 상처럼 주는 시원한 차는 정말 좋더라구요 ^^ ㅎㅎ 요새 죽어도 하루에 만보는 채울려구 하는데 등산하니까 나름 하루에 10000보에서 13000 보 정도는 걷게 되는것 같아요 ^^
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