본인 의지에 달린거죠. 전 1년 헬스 하다가 4개웡 쉬다가 다시 집에서 홈트했다가~ 집안일 하다보면 그냥 넘어가고 안하다가 안되겠다 싶어서 1년 헬스 끊고 지금은 열심히 헬스 다녀요. pt 받았어서 배운거 생각하며 다신6기 체지방감소 1달짜리 해주고, 요가랑 스피닝도 했었기에 혼자서 헬스가서 다 하고 있어요. 집에서는 시간이 자유롭고 언제나 할 수 있는 장점이 있지만, 의지가 약해지는거 같아요. 헬스가면 사람들 운동 열심히 하는거 보면 오기가 생겨서 열심히 하게 되더라구요 제경우엔^^
다신
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