어제 인바디에서. 비록 2주간 체중이 1키로밖에 줄진 않았지만. 근육이 0.6키로 늘고 체지방은 2키로가 주는 쾌거를 이루었다!!
체중이 너무 안내려가서 좌절하고 있었는데... 운동을 아예 안하면 모를까 매일 2시간을 하고 있는데다가. 식이도 평소보다 조절하고 있는데 안빠진다 그러면 좌절할 뻔... 앞으로는 눈바디만 믿기로했다.
먹는 것을 줄이는 것보다 역시 운동이 즐겁다♥ 지금처럼만 3개월동안 하자 ! 내 다이어트는 항상 1개월 3~4키로 감량에 그쳐버리니 이번엔 꼭 건강 몸무게 53을 찍고싶다 ㅠㅠㅠ(5키로 남음) 28살 아닌가 !! 제일 이쁠 나이에 이쁜 옷도 입고 싶고 사진도 많이 남기고 싶다!
오늘은 어제의 기쁨에 하루 일정을 마치고 저녁시간대에 배도 별로 안고파 탄산수를 마신다♥
아무튼 아자아자!
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