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  • 룩엣미🌟💫·다신
  • 2017.06.17 22:22
  • 1
Q.만보 걷기 효능?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 요즘 허리가 않좋아서 뛰는운동위주로 했다가

한동안은 걷는걸로 했는데 효과가;;;미미 하다고 할까요?

운동안한것같은데 발바닥이랑 다리는 결려서

잘때 매우 고단한?

그런상황인데 얼마나 걸어야 뜀뛰기마냥 운동한것같을까요
  • 룩엣미🌟💫
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