view-top

  • 1
6월 17일 토요일 식단일기
어제 아웃백을 다녀왔기때문에 오늘은 사이사이 간식은 안먹었었습니다! 조금먹는다 생각했는데 양이 너무 많았는지 배가 엄청부르네요ㅜㅠ 오늘 먹은 총칼로리가 대충 900 안되는데 더 줄여야할까요...

아침
바나나1개+단백질쉐이크1스쿱+아몬드브리즈200ml

점심
고구마120g+훈제닭가슴살100g+야채(브로콜리/콜리플라워/베이비캐럿)100g

저녁
고구마120g+훈제닭가슴살100g+자몽1/2개+방울토마토5개

야식
아메리카노1잔
  • Oooooh
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글